https://cookpad.com/recipe/1919499?psm_fnr=1
アボカド １個
☆ぽん酢 大さじ２
☆砂糖 小さじ１
☆ごま油 小さじ１
☆おろしにんにく 少々
☆おろししょうが 少々
☆ごま 大さじ1/2
☆ネギ（みじん切り） 適量
☆赤唐辛子（輪切り） 好みで1/2～１本
1ネギはみじん切りにする。
2☆をすべて混ぜる。
3アボカドの皮を剥いて、食べやすい大きさにきり、☆に漬けておく。味がなじんだらできあがり♪
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/801048/
片栗粉が多いので小さじ1にする
https://www.sirogohan.com/sp/recipe/okura2/
オクラのゆで時間は1分45秒から2分が目安
オクラの胡麻和え
おくら … １０本
白炒りごま … 大さじ１
醤油 … 小さじ１
砂糖 … 小さじ１
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/704028/
ほうれん草 1/2束（120g）
木綿豆腐 1丁（300g）
溶き卵 2個分
ほんだし 小さじ1
Ａしょうゆ 小さじ1/2
Ａ「瀬戸のほんじお」少々
Ａこしょう 少々
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
続きを読む ほうれん草と豆腐のチャンプルー
https://cookpad.com/recipe/3151942
出汁がら（煮干し、鰹節、昆布等）2カップ（水分含めて200～250g）
●米酢大さじ3～6
●砂糖大さじ3
△醤油大さじ3
△みりん大さじ3
△塩1つまみ
◆白炒り胡麻大さじ3
◆胡麻油
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/010613/
小松菜 1束
Ａいり白ごま 大さじ2
Ａしょうゆ 大さじ1
Ａ砂糖 大さじ1
Ａ「味の素」
https://www.pokkasapporo-fb.jp/recipes/detail-1005.html
材料 （２人分）
レモン汁…大さじ3
オリーブオイル…大さじ１
鶏ガラ顆粒…小さじ1
砂糖…小さじ1
ブラックペッパーお好みで少々
大根を千切り
ツナは油を少し残す
大葉4枚
生姜焼き用豚肉 2枚
大葉
豚肉 1枚→大葉 2枚→チーズ→豚肉 1枚
（薄い豚肉なら3枚使う
豚肉→大葉→豚肉→チーズ→豚肉）
の順に乗せ、小麦粉 卵 パン粉をつけて160度で5分ずつ表裏揚げる。
豚肉は筋に切り込みを入れる。
大葉とチーズは肉からはみ出さないように乗せる。
https://mi-journey.jp/foodie/45578/
■材料（鶏モモ肉1枚分）
鶏モモ肉1枚
醤油、酒、みりん…各大さじ2
砂糖…大さじ1
■つくりかた
鶏もも肉のぶ厚いところを開いて均等にする。
タレは混ぜ合わせておく。
皮の方から中火で約2～3分で焼く。
裏返して1～2分中火。
フライパンの余分な油はペーパータオルでふきとります。
鶏もも肉の皮目を下にしてタレを加え、弱火で焦がさないよう煮絡める。裏も同様に。